珍妮熊世界到處跑 Jenny K. World Adventure

從小到大幾乎只要感冒程度到了鼻塞和咳嗽，一定馬上去家附近的耳鼻喉科報到，因為醫生的特別療法，馬上讓你鼻通呼吸順暢，但是方式有點稍可怕，所以不便寫在這裡啦~

不過這次感冒去到診所門口發現，ˊ鐵捲門上的小紙牌寫著:【本院1/24~2/28休診，3/2才開始看診】，燈燈! 所以醫生一個月都不看病阿~~~~

我的媽呀，這該怎麼辦呢? 但我又不想去給其他間診所看，不想吃太多西藥，所以乾脆回家先吃點以前留下的藥XD 

結果晚上咳到我媽聽不下去，竟然半夜擠熱檸檬給我喝，才得以暫時睡到天亮。

起床後清了很多鼻涕和痰，沒想到老媽晚上就說我上網看很多人吃【燉冰糖水梨】好像可以止咳，而且有小朋友吃了看起來蠻好吃，叫我試試看。

【燉冰糖水梨】簡略製作步驟(詳細請google冰糖水梨，相信有超多詳細製作方法):
1. 連皮洗淨水梨切半

2. 些許冰糖

3. 直接電鍋隔水燉煮15~20分鐘到水梨軟並出水(不加水在水梨裡喔!)

我是半信半疑想說就吃吃看，應該就是甜甜的熱水果，哈! 結果成品: 的確是非常甜的熱水果，軟軟的有點像baby food，但因為我鼻子有時後塞住，其實也感覺不到有多甜，

但神奇的是，吃完後，立馬又清很多痰，然後有一種舒暢的感覺~~~至少吃完的第一個晚上，我睡到了快天亮才又咳醒。

於是第二天早上又再吃了一顆，仍然是不斷的清出很多痰~晚上有減少咳嗽。

不過總不能三餐一直吃冰糖水梨(因為實在有點甜~~) 於是中間就一直喝溫開水和熱檸檬蜂蜜水，補充維他命C，又潤喉這樣~

【熱檸檬蜂蜜水】

1. 現擠檸檬汁少許(看自己能吃多酸，建議是稍微有點酸度比較有效)

2. 少許蜂蜜

3. 熱溫開水

這樣喝了2天，第3天早上起來已從要用10幾張衛生紙包水餃，減少到10張以內了~而且~我還有恢復聲音瞜! (因為前幾天都是失聲的狀態)

不過還是提醒大家先知道自己是什麼樣的咳嗽型態，在用適當的食療喔，看來這招很適合帶到國外留學用，萬一感冒可以節省醫藥費(因為國外看醫生無敵貴!)

今天晚上要來試試看冰糖柳橙(或黑糖柳橙)，止咳的效果下回分曉~